Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
31 май 18
_perfect_- Журнал, 31 май 18
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2018:
1812 ккал
Жир: 108,76г | Белк: 104,09г | Углев: 97,58г.
Завтрак:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бифштекс, Яичница.
Обед:
Пирожное Картошка, Черешня, Абрикосы, Жульен Грибной, Селедка под Шубой, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Треска Запеченная в Панировке или Тесте.
Ужин:
Сыр Камамбер.
Перекус/Другое:
Сендвич с Лососем.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Наташа привет 🌹, молодец 👏🌷🌷🌷
31 май 18 написано членом:
elenaatlanova1969
Привет, Лена! Пока вроде все хорошо, но впереди же выходные!🙈
31 май 18 написано членом:
_perfect_
Да выходные, это что то , я их тоже опасаюсь 😥
31 май 18 написано членом:
elenaatlanova1969
Придется в строгости себя держать в субботу. Но шашлык из свинины уже куплен😄🙈
31 май 18 написано членом:
_perfect_
🤣🤣🤣
31 май 18 написано членом:
elenaatlanova1969
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю