jessabridge4444- Журнал, 22 июл 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2012

93,2 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2012:

1813 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 134,62г | Углев: 186,60г. Завтрак: Garlic, Reduced Fat 4 Cheese Italian, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Egg Beaters Egg Product Refrigerated Fat Free, low sodium turkey bacon, Country Crock Calcium + Vitamin D, Hollandaise Sauce, Seasoned Salt, Asparagus. Обед: Squeezable Concord Grape Jam, Original Spray, Thomas plain bagel. Ужин: Garlic, Cheese Natural 2% Mexican Style Cheddar Jack Finely Shredded, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, Yellow Pepper, Pepper, Flour, Extra Lean Ground Breast of Turkey, Success. Перекус/Другое: Orange Cream Bars, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yup - you knocked that puppy right back down to where you were last week! Knew you would do it! Awesome job.

22 июл 12 написано членом: HCB

Thanks! And thanks for urging me on!

22 июл 12 написано членом: jessabridge4444


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 22 июл 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса