karlinaks- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя karlinaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Важные дни настали 😞

63,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

952 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 42,63г | Углев: 137,57г. Завтрак: Мёд, Мёд, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Манго, Ваше Здоровье Семя Льна. Обед: Распак Сухое Молоко 26%, Ваше Здоровье Семя Льна, Активия Йогурт Питьевой Манго, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка. Ужин: Чернослив, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салат Щетка. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinaks- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

karlinaks-Изменение Веса