숨막히는슴가- Журнал, 30 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

1330 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 43,50г | Углев: 138,15г. Завтрак: 버터구이오징어, 맥주. Обед: 달걀 샐러드 샌드위치. Ужин: 크라운 빅파이, 김치말이국수. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

숨막히는슴가-Изменение Веса