Biancano1984- Журнал, 29 май 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2018:

1342 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 42,65г | Углев: 246,32г. Завтрак: Plus Volkoren Graanontbijt, Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, Landhof Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Frambozen. Обед: Komkommer (met Schil), Gesneden Ham, Plus Halvarine, Volkoren Brood, Mueslibol. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Honig Macaroni Bereid. Перекус/Другое: Banaan, Nescafé Cappuccino, Koffie, Senseo Regular, Pickwick Groene Thee Lemon, Pickwick Aardbei Thee. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 29 май 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса