Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2018
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1558 ккал
|
Жир: 56,59г | Белк: 103,01г | Углев: 165,54г.
Завтрак: Якобс Кофе Растворимый, Активия Йогурт Натуральный, Сырники с Курагой, Мёд, Фундук Фундук, Абрикосы, Клубника, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Лимоном, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Рагу из Кабачков «Красота». Ужин: Просто Джем Клубничный, Активия Йогурт Натуральный, Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Сырники с Курагой. Перекус/Другое: Новая Деревня Кефир 1%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Помидоры, Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marina-kruchinina-Изменение Веса
|
