ghis.gua- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя ghis.gua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1508 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 76,08г | Углев: 182,55г. Завтрак: Elle & Vire Beurre, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Café Expresso. Обед: Abricots, Président Emmental Râpé Fondant, Aubergine, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Lasagne All'uovo. Ужин: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Sucre, Crêpes Nature, Prunes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Fraises, Baguette, Échine de Porc, Courgette, Poivrons Verts. Перекус/Другое: Sucre, Crêpes Nature. подробнее ...

3546 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Elliptique maison - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 2 часа, Ремонт - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ça tient, ça tient et c'est bon signe!

29 май 18 написано членом: ghis.gua


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghis.gua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghis.gua- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

ghis.gua-Изменение Веса