Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 30,10г | Белк: 71,63г | Углев: 221,25г.
Завтрак: Nectarines, Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Powdered Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Graines de Lin, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Myprotein Flocons d'avoine. Обед: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Carrefour Framboises Surgelées, Fruistar Myrtilles Sauvages, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Dia Pois Chiche, Oignons, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Champignons, Picard Potiron en Cubes, Mâche, Blanc d'Oeuf, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf, Maïzena, Courgette. Ужин: Auchan Amandes Émondées, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Datte, Alpro Lait de Noisettes, Myprotein Flocons d'avoine, Pomme, Heinz La Sauce Tomate Cuisinée Ail & Oignon, Sucrine, Mâche, Oignons, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Dia Pois Chiche, Picard Potiron en Cubes. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
