17223676- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

873 ккал

Жир: 14,85г | Белк: 75,12г | Углев: 116,13г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Кофе. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соевый Соус, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Яблоко. Ужин: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Груши, Чай. подробнее ...

581 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю