poprigunja- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя poprigunja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1570 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 79,49г | Углев: 177,71г. Завтрак: Кофе, Край Каравай Хлеб Старосельский, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Арахис, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Зеленое Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Перекус/Другое: Сырники Домашние. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poprigunja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poprigunja- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

poprigunja-Изменение Веса