sayaka.- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1192 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 50,70г | Углев: 162,18г. Обед: マクドナルドアイスカフェラテ(M), サブウェイ BLT. Ужин: ご飯, ハナマルキあさり汁, チヂミ, エビチリ. Перекус/Другое: ヤマザキナビスコオレオ, チョコチップクッキー. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса