ribeiro641- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

2183 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 98,77г | Углев: 292,87г. Завтрак: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Обед: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Leite Condensado , Skol Cerveja, Skol Cerveja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. Ужин: Cafezinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса