숨막히는슴가- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя 숨막히는슴가 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침에는 확실히 89를 찍었으나 샌드위치와 저녁에 갈치 정식(+밥2그릇, 숭늉!)을 박살냈으니... 그래도 아침엔 89 다시 찍을것 같다! 80대 진입! 70대 가즈아~~

89,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1630 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 71,04г | Углев: 217,58г. Завтрак: 바나나. Обед: 달걀 샐러드 샌드위치. Ужин: 김치, 갈치구이, 밥. Перекус/Другое: 바나나, 아메리카노. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

숨막히는슴가-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

숨막히는슴가- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

숨막히는슴가-Изменение Веса