giorgia.buganza- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

81,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

801 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 66,11г | Углев: 39,83г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão Formosa, Queijo Fresco. Обед: Rúcula, Molho Bolonhesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Ужин: Abacates, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю