Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
t.loenko
Журнал
26 май 18
t.loenko- Журнал, 26 май 18
Параметры Пользователя t.loenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2018:
826 ккал
Жир: 14,46г | Белк: 96,06г | Углев: 71,36г.
Завтрак:
Кокосовая Стружка, Купино Творог Обезжиренный , Данон Творог Мягкий 0%, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые.
Обед:
Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Приправыч Желатин Пищевой, Бананы, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Данон Творог Мягкий 0%.
Перекус/Другое:
Best Bar Кокос , Best Bar Малиновый Йогурт, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%.
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 63 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
t.loenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю