giorgia.buganza- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1082 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 66,55г | Углев: 63,10г. Завтрак: Amêndoas, Mamão Formosa, Café Espresso com Leite. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates Cereja, Espinafre, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Ужин: Pizza Low Carb. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Vigor Iogurte Grego Blueberry. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю