liekie1972- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1383 ккал

Жир: 77,73г | Белк: 69,08г | Углев: 99,61г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koffie. Обед: AH Avocado Eetrijp, Aardbeien, Lidl Rijstwafel. Ужин: Asperges, AH Rode Uien, Cherrytomaten, Kappertjes, AH Crème Fraiche, AH Crispy Maïskorrels, Gekookt Ei, AH Veldsla, AH Krieltjes met Schil, AH Warm Gerookte Zalmstukken, Oceansea Forelfilet met Peper. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Leidingwater, Lidl Rijstwafel. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса