soccer-korea.27173715- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1575 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 110,91г | Углев: 129,25г. Обед: ファミリーマートチーズナゲット, ザバスミルクプロテイン, セブンイレブンサラダチキンサンド, ローソン鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ. Ужин: セブンイレブン鉄板焼ハンバーグ, セブンイレブンもち麦もっちり！じゃこわかめおむすび, サラダ. Перекус/Другое: 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса