Schniese93- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

94,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

2125 ккал

Жир: 97,74г | Белк: 86,34г | Углев: 223,13г. Завтрак: Storck Knoppers Nussriegel. Обед: Ketchup, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Babybel Mini Babybel. Ужин: Pizza Hut Pizza Salami Stück, Bruschetta, Twix Ice Cream. Перекус/Другое: Milbona Skyr Himbeere. подробнее ...

5054 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Стоять - 4 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Дорожка - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса