Hen301- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

107,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

2200 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 136,69г | Углев: 270,39г. Завтрак: Muesli, Banaan, Lidl Magere Yoghurt. Обед: Deen Lever Gelardeerd, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Bruine Boterham. Ужин: Lidl Griekse Yoghurt 2%, C1000 Zilvervliesrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Peijnenburg Ontbijtkoek, Appeltaart, Rivercote Fries Roggebrood. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса