chebakova.maria- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя chebakova.maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

3166 ккал

Жир: 117,71г | Белк: 162,77г | Углев: 293,25г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакт Сыр Манжерок, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Форнакс Хлеб Солодовый. Обед: Безе, Flor Тёмный Шоколад, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи с Курицей. Ужин: Пицца с Ветчиной и Грибами, Суфле, Торт Ягодный с Суфле, Пелядь, Салат Овощной, Лакт Сыр Манжерок, Вино Сухое, Окей Кета Спинка Балык Х/К. Перекус/Другое: Мария Печенье, Безе, Пастила, Торт Ягодный с Суфле. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

chebakova.maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю