Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
redgirl12_3
Журнал
24 май 18
redgirl12_3- Журнал, 24 май 18
Параметры Пользователя redgirl12_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m stuck and I’m feeling more and more hopeless
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2018:
197 ккал
Жир: 8,85г | Белк: 16,97г | Углев: 12,34г.
Ужин:
Carrots , Woolworths Quick & Easy Chicken Schnitzel.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing so well. Take a break and restart after a bit. Sometimes you just need the break. Good luck hun.
24 май 18 написано членом:
4Raksha
Reduce your calorie intake calories and see what happens I can use the calorie calculator for guidance Good luck 🍀
25 май 18 написано членом:
mamaphala
My calorie intake is already really low, that’s why I don’t understand why I’m not losing weight. Thank you though
26 май 18 написано членом:
redgirl12_3
What is your calorie intake and how often are you weighing yourself? Don't weigh yourself too often, the normal weight fluctuations can make a person depressed.
27 май 18 написано членом:
marcodsman
Also, if you aren't already doing cardio, you could try adding some cardio to your routine. Even walking is great.
27 май 18 написано членом:
marcodsman
if running a very low calorie diet for extended periods of time progress will stall as body has adjusted to intake a exercise so either increase exercise best solution is up calorie intake and then taper down that way as body adjust to calorie intake u reduce once more keeping yourself in a constant decline
30 май 18 написано членом:
zzzhero
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
redgirl12_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю