Angel Lin mom of 4 babs- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Angel Lin mom of 4 babs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

53,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1260 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 51,84г | Углев: 120,03г. Завтрак: 奇美饅頭, Coffee, Milk. Обед: 中華豆腐, Koka 原味乾撈麵, 7-11 水餃, 7-11 iseLect紫菜蛋花湯. Ужин: Ginger , Duck, 全聯小黃瓜. Перекус/Другое: Milk, Coffee. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Работа - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Бег - 13 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angel Lin mom of 4 babs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angel Lin mom of 4 babs- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Angel Lin mom of 4 babs-Изменение Веса