kkangee0- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя kkangee0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

그저께 뷔페에서 달린죄
오늘 증량으로 벌하는듯ㅜ

오후4시 이베리코목살과 구운야채
낫또에 사워크림듬뿍얹고
과카몰리곁들여 생김에싸먹기
리비타에 마스카포네듬뿍 펴바르고
카카오닙스 토핑으로얹어서 와삭~
따끈한 카카오닙스차 한잔과
노비99로 후식 클리어!

식후 늦은저녁 약품냄새 올라와서
케톤스틱들고 화장실로 gogo~
결과는 허여멀건한 negㅠ
빨리 진입해야하는데 맘대로 안되고ㅜ

9시 찐고구마 60g으로 탄수섭취
브옥한숟갈 마그네슘2알먹고 자자~~

50,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1159 ккал

Жир: 87,42г | Белк: 51,90г | Углев: 33,22г. Обед: 찐고구마, Mila 마스카포네, 아보카도, 홈메이드 사워크림, 산수낫도청국장, bulletproof 브레인옥테인, 목살. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

돼지고기에 사워크림이라니 뭘 좀 배우신 분이군요 :)

23 май 18 написано членом: goldpoo

자기전 브옥은 그냥 한수저드시나요?방탄처럼 버터랑 드시나요?궁금해요..

24 май 18 написано членом: 겨울i

겨울i님 브옥만 단독으로 먹어요~부작용있으니 단독으로 드실때는 경과보고 조금씩 점차적으로 양을 늘리는게좋아요~

24 май 18 написано членом: kkangee0

Kkangeeo님~ 감사합니다^^부작용이 ㅅㅅ때문인거죠?ㅎ 브옥만 먹어보고싶은데..속쓰림이 걱정돼서요~

24 май 18 написано членом: 겨울i

네네 ㅅㅅ요!5ml로시작해서 늘려보세요~~

24 май 18 написано членом: kkangee0

네~네~알겠습니당~^^

24 май 18 написано членом: 겨울i


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkangee0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkangee0- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

kkangee0-Изменение Веса