Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
23 май 18
Maria Richards- Журнал, 23 май 18
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One week back and 4 lbs off - not a bad start.
One more week and we go away to Opatija, Croatia for 7 nights. I will endeavour to be strict for the next 7 days and will definitely get straight back into it after the holiday.
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2018:
711 ккал
Жир: 25,06г | Белк: 47,22г | Углев: 89,63г.
Завтрак:
Kenco Instant Coffee with Milk, Asda Caramel Rice Cakes, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tap Water, Apples, Lidl Sandwich Baguette, Cream of Mushroom and Spinach Soup, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Rocket, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Boiled Egg, Appleby's Sliced Chicken Breast, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Belvoir Elderflower Cordial.
подробнее ...
1941 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome drop! Hope you have a lovely holiday, Maria. Should be beautiful at this time of year 🙂
23 май 18 написано членом:
Doobrie
Nice work! Let's go! #grindtime
23 май 18 написано членом:
jimmiepop
Cheers Doobrie, and yes I think you're right it should be lovely. I can't wait!! 🙂🙂
23 май 18 написано членом:
Maria Richards
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю