wallypanc290- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя wallypanc290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

2466 ккал

Жир: 95,89г | Белк: 142,49г | Углев: 249,80г. Завтрак: Biedronka Mleko bez Laktozy, KFD Kazeina, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Smażony Banan, Płatki Owsiane, Delikate Twaróg Półtłusty. Обед: Chleb Razowy, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Wędzony Łosoś. Ужин: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Sałatka Grecka, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Перекус/Другое: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Sałatka Grecka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallypanc290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallypanc290- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

wallypanc290-Изменение Веса