biaperesramalho- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя biaperesramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1392 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 143,07г | Углев: 108,37г. Завтрак: Acém Cozido, Jasmine Açúcar Fit, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo, Naturovos Albumina. Обед: Acém Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Iogurte Grego Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Fugini Milho Verde, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Visconti Torrada Integral, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biaperesramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biaperesramalho- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

biaperesramalho-Изменение Веса