knissen85- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя knissen85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

121,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 57,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1780 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 68,58г | Углев: 167,41г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Обед: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Kraft Ranch Dressing, Cooked Carrots, Great Value Sliced Pickled Beets, Mushrooms , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Ужин: Cream of Asparagus Soup, Dinner Rolls , Applebee's Steamed Broccoli, McCormick Original Country Gravy Mix, Fried Beef Steak. Перекус/Другое: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Morinaga Hi-Chew, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knissen85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knissen85- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

knissen85-Изменение Веса