AksElena- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя AksElena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

105,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

607 ккал

Жир: 15,70г | Белк: 52,23г | Углев: 68,58г. Завтрак: Овощи Гриль, Белковый омлет. Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Рассольник диетический. Ужин: Перец фаршированный. Перекус/Другое: Салат овощной диетический, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Творог обезжиренный с черносливом. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

AksElena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю