sunny204- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1414 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 67,94г | Углев: 204,66г. Завтрак: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Exquisa Exquisa Protein , Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Обед: Protein Käsekuchen, Banane. Ужин: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Schär Fusilli. Перекус/Другое: Milky Way Milky Way Minis, Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer . подробнее ...

504 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich wünsche euch allen einen schönen Pfingstmontag ☀️!!!

21 май 18 написано членом: sunny204


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса