Biancano1984- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Niet gewogen

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

2006 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 106,68г | Углев: 227,75г. Завтрак: Bio+ Bloemenhoning, Havermout, Landhof Halfvolle Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet. Обед: Stegeman Filet Americain Naturel, AH Tostiham, Plus Belegen Kaas 30+, Komkommer (met Schil), Tonijn in Olie (uit Blik), Plus Halvarine, Plus Mueslibol, LU Cracotte Volkoren, Volkoren Brood, Nescafé Cappuccino. Ужин: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Honig Macaroni Bereid. Перекус/Другое: Plus Tortilla Chips Naturel. подробнее ...

4122 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Футбол - 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса