a.asbach- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

schiet.....

90,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1743 ккал

Жир: 105,04г | Белк: 72,80г | Углев: 121,81г. Завтрак: Äpfel, Magerquark, Haferflocken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Goldähren Aufbackbrötchen, Milfina Butter, Albi Tomatensaft, Kaffee, Abraham Leicht-Schinken. Ужин: Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Перекус/Другое: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Cappuccino, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. подробнее ...

3535 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса