liekie1972- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1463 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 43,57г | Углев: 153,58г. Завтрак: AH Kaneelpoeder, Appel, Koffie met Melk, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Honing-Mosterd Dressing, AH Advocado, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Ужин: Tomaten, AH Crème Fraiche, Citroensap, AH Rucola Sla Melange, AH Crispy Maïskorrels, AH Kappertjes, AH Krieltjes met Schil, AH Gerookte Makreelfilet, AH Groentesoep Verspakket. Перекус/Другое: Côte d'Or Pure Chocolade, Bananen. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса