amt o- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、お姉ちゃんと兄嫁が家に来て話したりしていました(^-^)

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

2606 ккал

Жир: 118,37г | Белк: 149,38г | Углев: 179,43г. Завтрак: 永谷園お茶漬け, 豆腐. Обед: 豆腐, セブンイレブンチーズとベーコンのカルボナーラ. Ужин: ご飯, 桃屋きざみしょうが, ブリ, ジョッキいかそうめん, マグロの刺身. Перекус/Другое: 明治カフェゼリー, 山崎製パンまるごとバナナミニ. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса