zackara- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1635 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 55,35г | Углев: 203,35г. Завтрак: Красное Яблоко, Активия Супер-Фрукты Черника, Оладьи на Кефире. Обед: Майонез, Сыр Маасдам, Морковь, Перекресток Плов со Свининой. Ужин: Оладьи на Кефире, Болгарский Перец, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса