Alla Alisa- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1451 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 100,25г | Углев: 142,86г. Завтрак: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Мандарин, У Палыча Торт Лесная Сказка. Обед: Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Маска, Абрикос, Амка Творог Обезжиренный. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Пилатес - 1 час и 15 минуты, Уборка - 3 часа и 18 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса