Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chebakova.maria
Журнал
21 май 18
chebakova.maria- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя chebakova.maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
1748 ккал
Жир: 72,40г | Белк: 106,32г | Углев: 180,77г.
Завтрак:
Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Укроп, Абрикосовые Джемы и Варенья, Омский Бекон Сардельки Бекончики, Хлебодар Батон Любительский.
Обед:
Сибхолод Рожок День Варенья, Пюре Овощное (Карт, Мор, Лук, Кап Цвет), Пангасиус с Овощами.
Ужин:
Греческий Салат, Горбуша на Пару.
Перекус/Другое:
Безе, Банан, Груши, Яблоко.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
chebakova.maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю