corinnas54- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя corinnas54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

1158 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 59,39г | Углев: 128,04г. Завтрак: rice, spinach wrap, seitan. Обед: bacos, red onion, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, iceberg lettuce. Ужин: margarine, shredded cheddar, low fat sour cream, potato, baked potato, low fat shredded cheddar cheese, tomato, egg. Перекус/Другое: sugar, non dairy creamer, coffee, Sweet Cucumber Pickle, pickle, olive. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corinnas54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corinnas54- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

corinnas54-Изменение Веса