soccer-korea.27173715- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

やっぱり体重ここまで戻ってた😥

69 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1212 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 91,17г | Углев: 102,38г. Обед: ダノンオイコスブルーベリー, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノブルーベリーソース入, ミニストップサラダチキン梅しそ風味, サラダクラブミックスサラダ. Ужин: みそ汁, モヤシ炒め, タカノフーズひきわり納豆, 豚キムチ, 卵豆腐, ご飯, サラダ, 肉団子. Перекус/Другое: Meiji おいしい牛乳, チロルチョコ抹茶もち. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса