hlycsr- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя hlycsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

973 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 65,46г | Углев: 110,89г. Завтрак: İçim Fit Süt Vanilyalı, Limon Suyu. Обед: Domatesler, Marul, Izgara Köfte. Ужин: Lor Peyniri, Beşamel Sos, Patates Oturtma. Перекус/Другое: Salatalık (Soyulmuş), Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Havuç, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Yeşil Erik, Nescafe Sade. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hlycsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hlycsr- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

hlycsr-Изменение Веса