숨막히는슴가- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя 숨막히는슴가 | < Предыдущая Запись |Следующий >

매번 한 한두달 쓰다 그만뒀는데 다시 시작, 삼주동안 벌써 4kg 빠졌지만 식사를 반으로 줄여서 아마 술에 손대면 금방 오를테다. 여름까지 80밑으로 내려가보고 싶은데.. 과연... ㅋㅋ

91,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

2180 ккал

Жир: 108,42г | Белк: 138,42г | Углев: 163,10г. Завтрак: 바나나, GS25 진수성찬 도시락. Ужин: 소고기초밥, 동아오츠카 포카리스웨트, 비락 비락식혜, 일반 와플, 채끝살, 핫도그, 족발. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

숨막히는슴가-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

숨막히는슴가- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

숨막히는슴가-Изменение Веса