ribeiro641- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1734 ккал

Жир: 83,32г | Белк: 69,96г | Углев: 127,21г. Завтрак: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Обед: Nestlé Kit Kat, Vinho Merlot, Nestlé Kit Kat, Vinho Merlot, Sweet Grape Tomate-Uva, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Ужин: Mel, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Avocado, Cafezinho. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса