uanhenga- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя uanhenga | < Предыдущая Запись |Следующий >

#DIA 68

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

3556 ккал

Жир: 147,86г | Белк: 211,80г | Углев: 334,04г. Завтрак: Sanduíche de Queijo, Prats Suco de Laranja Integral. Обед: Frango a Milanesa, Ovo Frito, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Prats Suco de Laranja Integral. Ужин: Pizza de Massa Fina com Carne. Перекус/Другое: La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Prats Suco de Laranja Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Body Action L-Glutamine, Pasta de Amendoim, Max Titanium BCAA 2400, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Athletica Pro Series Creatina Caps. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia...meu amigo saradão😉💋👊🌻❤

20 май 18 написано членом: Lu_leoninaa

Kkkkkk para lu tou longe disso ainda.. Bom dia pra você também. Tá frio Ai? Hoje acordei e não tinha café.. pra esquentar e começar o dia foi difícil hein 🤣🤣

21 май 18 написано членом: uanhenga

Deixa de ser modesto!!! Hoje amanheceu 7 graus aqui foi osso caminhar viu..... vixi sem café....aí é ruim mesmo!!! Tomei o meu com creme de leite quando cheguei da caminhada gelada...😁😊💋👊

21 май 18 написано членом: Lu_leoninaa

Eu juro que não consigo nem treinar sem meu cafezinho. Faltei o treino hoje sem do e fiquei esperando o mercado abrir 🤣🤣 depois do café já animou

21 май 18 написано членом: uanhenga

kkkkk meu amigo dependente do café!!! Também sou😲😣😊😉💋🙆‍♀️🙈

21 май 18 написано членом: Lu_leoninaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uanhenga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uanhenga- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

uanhenga-Изменение Веса