mseabra79- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1455 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 54,07г | Углев: 228,46г. Завтрак: Cafezinho, Piraquê Bolacha Gergilim. Обед: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Ragazzo Pepino Japonês, Arroz Branco. Ужин: Tapioca de Queijo, Leão Chá Mate Natural. Перекус/Другое: Lacta Laka (25g), Caqui, Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса