Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
18 май 18
Mesquita211183- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1732 ккал
Жир: 62,76г | Белк: 93,01г | Углев: 204,72г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Frimesa Nata, Pão de Leite.
Обед:
Cenouras, Couve Refogada, Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates.
Ужин:
Pimentão Verde, Cebolas, Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alho Picado, Alho Picado, Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю