liekie1972- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1241 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 29,90г | Углев: 126,84г. Завтрак: Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl, Koffie met Melk. Обед: AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Appel. Ужин: McDonald's Franse Frietjes (Groot), Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Grootmoeders Gehaktbal. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса