Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1181 ккал
|
Жир: 40,91г | Белк: 51,47г | Углев: 148,93г.
Завтрак: Graines de Courge, Jus de Citron, Picard Framboises, Bjorg Son d'avoine Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Carrefour Bio Son de Blé, Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi. Обед: Auchan Yaourt Lait de Brebis Nature, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Auchan Boulettes au Soja Tomates Basilic, Turini Torsades au Blé Complet, Poivrons Rouges Doux, Panzani Tomatocoulis, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Tomates. Ужин: Sojasun Yaourt Citron, Graines de Courge, Picard Épinards Coupés à la Crème, Auchan Bio Huile d'olive, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade Verte, Concombre (Pelé), Marque Repère Velouté de Tomates, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Carottes. Перекус/Другое: Haribo Dragibus , Banane. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
