bethkabran- Журнал, 18 май 18

I don't usually log my bloating but figured I should document something this week. Today walked 4 miles over 16,000 steps today. Started my community garden. Some zucchini and carrots for now by seed. Will add cherry tomatoes and kale next week. The city has a community garden with about 10 plots.

89,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1903 ккал

Жир: 89,60г | Белк: 74,99г | Углев: 202,91г.   Завтрак: Soft Pretzels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Обед: Angel Food Cake, Strawberries, Whipped Heavy Cream (Sweetened), American Cheese. Перекус/Другое: Potato French Fries. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Desk work hrs - 3 часа, Стоять - 1 час, Google Fit - 20 часа. подробнее ...