Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karlinaks
Журнал
18 май 18
karlinaks- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя karlinaks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
63 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1008 ккал
Жир: 40,27г | Белк: 84,13г | Углев: 80,50г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семя Льна, Молочная Сказка Йогурт, Яйцо.
Обед:
Творог 5%, Молочная Сказка Йогурт, Молочная Сказка Йогурт, Ваше Здоровье Семя Льна, Чернослив, Творог 5%.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karlinaks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю