BigRed89- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

4199 ккал

Жир: 97,81г | Белк: 328,90г | Углев: 500,40г. Завтрак: Wegmans Blueberries Frozen, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Botan Calrose Rice, Wegmans Seedless Raisins, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Ужин: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Aldi Spicy Homestyle Guacamole, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Botan Calrose Rice, Gaspari Nutrition GlycoFuse, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Almonds, Egg White, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Whole Eggs (Medium), Kirkwood Chicken Tenderloins. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю